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有限会社藤田企画
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FAX.0957-20-0770

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高来整骨院ブログ

 

高来整骨院 感謝ブログ(^_-)-☆

高来整骨院 感謝ブログ(^_-)-☆
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ヨガの効果その3
2019-06-11
こんにちは(^^♪
高来整骨院です(´∀`*)ウフフ
 
今回はヨガの詳細シリーズ第3弾‼
 
マインドフルネスについてお話ししたいと思います(^^♪
マインドフルネスとは、
 
「今この瞬間の自分の体験に注意を向けて、現実をあるがままに評価、価値判断せず受け入れることである」
 
と定義されています。
簡単に言えば、現在の自分の状態を客観的に見るという事です(*´▽`*)
「今、自分イライラしてるなー( ;∀;)」の感じです 笑
正しい・間違い、良い・悪いもありません。
ポジティブもネガティブも平等に扱い、客観的に見ていくという事です。
自身を客観的に見れるようになると感情に惑わされることがなくなりストレスの軽減につながります。
また最近の研究で集中力や記憶力の向上もあることがわかったそうです。( ..)φメモメモ
最近ではマインドフルネスについて書籍も多数出版されるほど
ビジネスなど様々な分野から注目されています。
ヨガを通じてこのマインドフルネスを実践できます。
 
忙しくて、自分の事を後回しにしてる方。
感情の影響を受けやすい方や
ストレスを抱えられている方は是非お勧めです!(^^)!
 
 
6月のヨガ教室のお知らせ
 
日時  6/4  6/18 (火) 19:30~20:30
場所 デイサービスセンター轟の里
料金 1回1500円 5回6000円(回数券)
対象 60歳未満の方で体を動かしたい方
 
受付 高来整骨院 ☎0957-27-7171
 
あわせて 
~整骨院の受付時間もご案内~

 

5/13()6/28()までの間

平日午後の営業時間を延長しています‼!

 

平日 8301200  14002000(最終受付 1930

となります。

土曜日はそのまま

8301200  14001600

となります。

遅い時間にしか寄れない方もこの機会にぜひお越しください!!

 
体育大会・中総体・高総体に向けて
2019-05-31

おはようございます‼

 

最近ブログの更新が順調な高来整骨院です(*´▽`*)

 

先週は中学校、先日は小学校の体育大会が近隣の学校で行われていました☆

体育大会前や体育大会後にケガで駆け込む学生が増えています((+_+))

 

もうすぐ中総体や高総体があるので

早く治して万全の状態で臨んでほしいものです!(^^)!

 

 

そこで整骨院について少しご紹介したいと思います。

整骨院ではスポーツはもちろん日常で起こった肉離れ(挫傷)や捻挫で通院できます。

テーピングや包帯を使って固定を行うことで、患部の安静化を図り早く治る手助けをします。

 

どんなケガでもお困りの方は早めに整骨院の受診をお勧めします(*^-^*)

 

 

 

5/13()6/28()までの間 

平日午後の営業時間を延長しています‼!

 

平日 8301200  

   14002000(最終受付 1930

 

 
けんゆう、はじめてのお使い
2019-05-29
こんにちは‼ 
高来整骨院です(*´▽`*)

 

先日5/255/26に福岡で施術管理者研修が開催され

藤田整骨院グループからは宅島健佑先生が参加しました☆

 

内容は健康保険の正しい取扱いや自然災害時に柔道整復師が出来る事

柔道整復師の将来をグループディスカッションするなど

とても有意義だったようです( ..)φメモメモ

学んだ知識を、高来整骨院で患者さんの為に活かしてくれると思います!(^^)!

 

 

なんと宅島先生・・・

JRを利用するのは今回が初めてだったそうで

行く前からそわそわ((+_+))

 

駅で迷わないか、改札はきちんと通れるか、座席は間違えずに座れるか・・・(;O;)

スタッフ一同も心配になりそわそわ((+_+))

子どもをお使いに頼んだ親の心境です|д゚)

 

そんな宅島先生ですが無事に研修を終え、一回り大きくなったように見えました(*´▽`*)

 

.. 博多駅に着き、改札を通る時に切符が出てくるのを待ってて

   後ろの人から「切符は出ませんよ」って言われたのが一番の思い出だそうです(‘ω’)

 
ヨガの効果その2
2019-05-22

こんにちは(^^

 

高来整骨院です(*´▽`*)

 

 

回はヨガの詳細シリーズ第二弾‼

ストレスマネージメントについてお話したいと思います(^^

 

人間は、ストレスが多いと交感神経が優位になり緊張状態となります。

この状態が続くと不眠症などの病気発症につながると言われています。

身体を動かし深呼吸などを行うことで副交感神経を働かせリラックス状態になります。

それにより活発に機能しすぎた器官を元に戻し、消耗した心身を回復していくよう手助けしてくれます。

また、ヨガの実践が深まると自分の体がいきすぎた状態になったことに気付き、自分自身で体を動かしたり、呼吸法を実践したりして元に戻すことができストレスをマネージメントできるようになります。

 

 

生徒の方々もヨガ教室終了後にはすがすがしい顔で帰っていかれてます(*^-^*)

これもストレスマネージメントのおかげ!?(´◉◞◟◉)

疲れきった体を何とかしたい。

時間に追われて自分の事を疎かにしている。

年齢を重ねても綺麗な姿勢で過ごしたい。

などなど思い当たる方はぜひおすすめします(*^-^*)

 

 

6月のヨガ教室のお知らせ
 

日時 6/4 6/18 (火) 19:30~20:30
場所 デイサービスセンター轟の里
料金 1回1500円 5回6000円(回数券)
対象 60歳未満の方で体を動かしたい方
 
受付 高来整骨院 ☎0957-27-7171
 
5/13~6/28 営業時間延長について
2019-04-22
 

こんにちは(^^

 

高来整骨院です(´◉◞◟◉)

 

中総体・高総体を控えている学生の皆さん、応援する保護者の皆さん

今日は耳寄りなお知らせです(´∀`*)ウフフ

 

 

期間限定で営業時間を延長します‼

 

5/13()6/28()までの間 平日午後の営業時間を延長します‼!

 

平日 8301200  14001900(最終受付 1830

 

       それが・・・

 

平日 8301200  14002000(最終受付 1930

となります。

土曜日はそのまま

8301200  14001600

となります。

 

あわせてヨガ教室のお知らせです。

日時  5/7 5/21  ()  19302030

場所  デイサービスセンター轟の里

料金  11500円  56000(回数券)

対象  60歳未満の方で体を動かしたい方

 

受付  高来整骨院  0957-27-7171

 

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